Хитрости жизни, Лайфхаки Опции

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

тайник для ключа

скрытый текст

[Белый Зверь]

7 причин спать голышом

Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно стать счастливее, улучшить сон и даже начать чаще заниматься любовью.

скрытый текст

1. Хороший сон.

Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом.

2. Проветривание.

Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавливает тело и сковывает движения. При высокой влажности воздуха она может стать настоящим рассадником бактерий и грибков, а потому ночью лучше «проветриваться» естественным путем. Соприкосновение кожи с воздухом усиливает все обменные процессы в организме, разгружая почки и печень, а также очищая кровь от токсинов.

3. Больше секса.

Если спать голышом, существует большая вероятность, что этой ночью вы займетесь сексом со своим партнером. По словам доктора Дженнифер Ланды, «сон без нижнего белья провоцирует на секс, а отношения, в которых присутствует много секса, являются более крепкими и счастливыми». Правила просты: если спать в чем мать родила, это приведет к сексу, а сексуальные отношения — счастливые отношения.

4. Окситоцин делает жизнь качественнее, а тело — здоровее.

Выбирая сон без одежды, человек получает дополнительную дозу гормона окситоцина. Этот гормон снижает уровень стресса, предотвращает возникновение рака, замедляет воспалительные процессы в организме. Благодаря окситоцину человек становится спокойнее, его перестает преследовать депрессия.

5. Можно не принимать утренний душ.

Если спать голышом, меньше перегреваешься и потеешь и, соответственно, чувствуешь себя чище. В итоге утром не будет этого гнетущего ощущения, что НУЖНО принять душ. После пробуждения достаточно просто умыться, ведь эффект вечерней чистоты после душа сохранится до самого утра. В общем, ложимся спать голыми и с утра просыпаемся более свежими.

6. Сон без одежды поможет похудеть.

Согласно некоторым данным, во сне в человеческом теле сначала снижается уровень гормона стресса кортизола, а затем, когда оно готовится к предстоящему дню, кортизола снова становится больше. Этот процесс невероятно важен для правильных циклов сна. Если прервать его слишком теплой или неудобной пижамой, то организм будет вырабатывать больше кортизола, который является катализатором аппетита. Понимаете, к чему мы клоним?

7. Шелковые простыни бесподобны.

С другой стороны, если у вас шелковые простыни, но вы спите голышом, вы сможете ощутить на себе все прелести такого потрясающего вида ткани, как шелк.

[Белый Зверь]

Как прочитать чужую переписку WhatsApp, как подключить WhatsApp на компьютере, а также как проверить не читали ли вас



http://what-messenger.com/13-kak-prochitat...u-whatsapp.html

[НеФеДуН]

Может чего не было...
http://lifter.com.ua/post/4393

[Белый Зверь]

Может чего не было...
http://lifter.com.ua/post/4393

Вань выложу сюда, чтоб потом не искать

скрытый текст

1. Как заблокировать компьютер, если вам надо отойти?
Никто не любит, чтобы его босс читал его разговоры в чатах или могу заметить "стыдную" вкладку на вашем мониторе. В конце концов, вы ведь тоже не хотите, чтобы кто-то заглядывал в ваш монитор, пока вы ушли заваривать кофе?

Это быстрое сочетание клавиш мгновенно заблокирует ваш компьютер, и вы сможете полноценно насладиться перерывом:

Версия для Windows: кнопка "Пуск" (вторая слева снизу) + L.
Версия для Mac: Cmd + Alt + Eject.
2. Как мгновенно открыть случайно закрытую вкладку?

К сожалению, такое бывает часто: закрывал окна в браузере и случайно удалил лишнее. Вместо того, чтобы искать ее в истории, воспользуйтесь этими "исправителями" вашей невнимательности:

Для Windows: Ctrl + Shift + T
Для Mac: Command + Z (Safari) и Ctrl + Shift + T (для Google Chrome).

3. Что делать, если компьютер "завис"?
Это быстрое сочетание клавиш мгновенно заблокирует ваш компьютер, и вы сможете полноценно насладиться перерывом:

Версия для Windows: кнопка "Пуск" (вторая слева снизу) + L.
Версия для Mac: Cmd + Alt + Eject.

4. Как быстро жонглировать окнами?

Вы все еще используете мышку, чтобы перейти от одного окна к другому? Эээ... Вообще-то все намного проще.

Для Windows: Alt+Tab
Для Mac: Cmd + Tab

5. Нужно быстро сохранить адрес страницы?

Как показывает практика, это сочетание сэкономит вам миллионы минут:

Для Windows: Alt + D
Версия для Mac: Cmd + L

6. Что делать, если босс подкрался сзади?
Бывает, что работать вам просто лень. И вы разглядываете статьи на Lifter. И у вас еще с десяток других окон. Как быстро сделать вид, что вы работаете?

Эти шорткаты быстро убирают окна браузера и возвращают на экран Word или Excel:

Версия для Windows : Windows + D
Версия для Mac : Fn + F11

7. Как сделать скриншот не всего экрана, а только нужной его части?

Все пользователи Windows привыкли нажимать "Print Screen", когда им нужно что-то показать товарищам. Но бывает так, что на экране открыто слишком много, а обрезать снимок - долго и утомительно.

Вот как всегда выделять только то, что вам нужно:

Для Windows: Alt + Print Screen
Для Mac: Cmd + Shift + 3 (скриншот помещается в файл), Ctrl + Shift + Ctrl + 3 (снимок экрана попадает в буфер обмена), Ctrl + Shift + 4 (Только нужный кусок экрана попадает в файл), Ctrl + Shift + Ctrl + 4 (нужный кусок попадает в буфер обмена).

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

Как зажечь спичку на ветру, лайфхаку более 100 лет)

Нет ничего проще (разве что зажечь спичку в помещении). Расщепи спичку ближе к головке. Зажги спичку — пламя тут же перекинется на мохнатые детали спички и получится в разы мощнее обычного. Коварному ветру придется побороться за свое превосходство!

[Белый Зверь]

скрытый текст

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

[Белый Зверь]

скрытый текст

▪Фото №1 изображена свеча, вывернутая из двигателя, работу которого можно считать отличной. Юбка центрального электрода имеет светло-коричневый цвет, нагар и отложения минимальны. Полное отсутствие следов масла. Владельцу данного мотора можно только позавидовать, и есть чему: это экономичный расход топлива и отсутствие необходимости доливать масло от замены до замены.

▪Фото №2 - типичный пример свечи от двигателя с повышенным расходом топлива. Центральный электрод покрыт бархатисто-черным нагаром. Причин тому несколько: богатая воздушно-топливная смесь (неправильная регулировка карбюратора, угла опережения зажигания или неисправностьсистемы впрыска), засорение воздушного фильтра.

▪Фото №3 - наоборот, пример чрезмерно бедной воздушно-топливной смеси. Цвет электрода от светло-серого до белого. Здесь есть повод для беспокойства. Езда на слишком обедненной смеси и при повышенных нагрузках может стать причиной значительного перегрева, как самой свечи, так и камеры сгорания, а перегрев камеры сгорания прямой путь к прогару выпускных клапанов.

▪На фото №4 - юбка центрального электрода свечи имеет характерный красноватый оттенок. Этот цвет можно сравнить с цветом красного кирпича. Покраснение вызвано работой двигателя на низкокачественном топливе, содержащем избыточное количество присадок, которые имеют в своем составе металл. Длительное использование такого топлива приведет к тому, что отложения металла образуют на поверхности изоляции токопроводящий налет, через который току будет легче пройти, чем между электродами свечи, и свеча перестанет работать.

▪На фото № 5 - свеча имеет ярко выраженные следы масла, особенно в резьбовой части. Двигатель с такими свечами после длительной стоянки имеет обыкновение после запуска "троить" некоторое время, а по мере прогрева работа стабилизируется. Причина этого - неудовлетворительное состояние маслоотражательных колпачков. Налицо повышенный расход масла. В первые минуты работы двигателя, в момент прогрева, характерный бело-синий выхлоп.

▪Фото № 6 - свеча вывернута из неработающего цилиндра. Центральный электрод, его юбка покрыты плотным слоем масла, смешанного с каплями несгоревшего топлива и мелкими частицами от разрушений, произошедшими в этом цилиндре. Причина этого - разрушение одного из клапанов или поломка перегородок между поршневыми кольцами с попаданием металлических частиц между клапаном и его седлом. В данном случае двигатель "троит" уже не переставая, заметна значительная потеря мощности, расход топлива возрастает в полтора, два раза. Выход один - ремонт.

▪Фото № 7 - полное разрушение центрального электрода с его керамической юбкой. Причиной данного разрушения мог стать один из перечисленных ниже факторов: длительная работа двигателя с детонацией, применение топлива с низким октановым числом, очень раннее зажигание, и просто бракованая свеча. Симптомы работы двигателя такие же, как в предыдущем случае. Единственное, на что можно надеяться, так это на то, что частицы центрального электрода сумели проскочить в выхлопную систему, не застряв под выпускным клапаном, иначе тоже не избежать ремонта головки блока цилиндров.

▪Фото № 8 - последнее в этом обзоре. Электрод свечи оброс зольными отложениями, цвет не играет решающей роли, он лишь свидетельствует о работе топливной системы. Причина этого нароста - сгорание масла вследствие выработки или залегания маслосъемных поршневых колец. У двигателя повышенный расход масла, при перегазовках из выхлопной трубы сильное синее дымление, запах выхлопа похож на мотоциклетный