Наше здоровье, Рецепты, советы, рекомендации по профилактике здоровья. Опции

[Красный Пищевик]

Хоть и первая тренировка начинается в 07.00(ещё темно). До пенсии ещё далеко, а вот до другого ну рукой подать)))

Гар, мне после голодания двухмесячного в себя прийти бы надо, я тут гантельки домой притащил, мож совет какой особый дашь?) перерывы надо делать или можно каждый день упражняться? и как лучше, комплексно или разбивать по группам мышц?

я надуться не хочу особо то, мне бы в норму прийти, а то придется гардероб на размер меньше обновлять, накладно))) 7 кило я уже отожрал за две недели, теперь надо нагрузить бы себя... ушли то 10 за болезнь...

и это, простуду долечить совсем надо прежде чем заниматься? а то я еще сопливлю слегка и кашляю... и еще вопросец - какое время самое лучшее в течении дня для спорта? лишь бы не раннее утро)))

[predator]

Хоть и первая тренировка начинается в 07.00(ещё темно). До пенсии ещё далеко, а вот до другого ну рукой подать)))

Гар, мне после голодания двухмесячного в себя прийти бы надо, я тут гантельки домой притащил, мож совет какой особый дашь?) перерывы надо делать или можно каждый день упражняться? и как лучше, комплексно или разбивать по группам мышц?

я надуться не хочу особо то, мне бы в норму прийти, а то придется гардероб на размер меньше обновлять, накладно))) 7 кило я уже отожрал за две недели, теперь надо нагрузить бы себя... ушли то 10 за болезнь...

и это, простуду долечить совсем надо прежде чем заниматься? а то я еще сопливлю слегка и кашляю... и еще вопросец - какое время самое лучшее в течении дня для спорта? лишь бы не раннее утро)))

либо к доктору, либо либа))))

[Красный Пищевик]

а, ну тадысь все ясно...

либа, либа, аморе, аморе...

[Милка]

бля, а меня простуда вдогонку накрыла... 38 градусник показывает, ломает всего как на кумарах... а антибиотики по жкт въебать могут... вот дилемма то...


я болею специфически, у меня почти сразу простуда опускается на легкие, а там уж как карта ляжет, может и само пройти, а может и антибиотик прокалываю. из того что делаю сама - из лекарственных и не антибиотиков брала ингаверин (по капсуле в день), оциллококцинум(гомеопатические, можно даже младенцам) и террафлю, горячий чай с медом или с малиной, лимон (ну у меня к лимонам слабость, поэтому штука за раз) от кашля хорошо помогает ацц лонг (шипучие таблетки, 600мг), я лет 7 на нем сижу (как мне показалось они изменили рецетуру и вкус стал чуть разбавеннее) и последний год-полтора на простые перешла - пертусин, сироп корня солодки, мукалтин и простые таблетки от кашля (к удивлению помогает не хуже). от соплей помогает виброцил, назол, називин. если уж не помогает ничего то тогда рентген и потом сама себе прокалываю цефтриаксон, за 10 уколов прихожу в норму. если температура то простой парацетамол, таблетку-две. если с ними сложно из за ЖКТ, то просто обтирания тела вода с уксусом, хорошо температуру понижает.
из подручного чтобы нос пробить помню мама меня заставляла дышать над горелой ватой, в матрасах раньше была, натуральная, вот ее поджечь и затушить и ее нюхать, пробивало..)) ну и старая добрая звездочка, тоже помогает)

[Красный Пищевик]

спасибо, хорошая ты наша)

малины во мне за два дня уже поди трехлитровая банка) да с лекарствами тоже траблов нет, у жены аптечка - дай бог... вот тока чего к вечеру ухо левое заложило напрочь... это же из за простуды? а то мне еще одну болячку очень не надо...

лан, буду спать, сон лучшее лекарство, правда сволочь вчера так и не пришел, пришлось всю ночь в полудреме и в поту валяться, мокнуть... щас еще немного малины с чаем и в койку) завтра же гастроскопия, надо нервам к этому испытанию отдохнуть дать)))

[Красный Пищевик]

из подручного чтобы нос пробить помню мама меня заставляла дышать над горелой ватой, в матрасах раньше была, натуральная, вот ее поджечь и затушить и ее нюхать, пробивало..))

а вот такого экстрима я еще не встречал))))))))) пепел с хлебом от изжоги видел, клеем или литолом раны как заделывают тоже, даже видал как клей БФ бухают на сверло резину намотав, но дым от ваты - это прям ноу хау)))))

[Милка]

спасибо, хорошая ты наша)

малины во мне за два дня уже поди трехлитровая банка) да с лекарствами тоже траблов нет, у жены аптечка - дай бог... вот тока чего к вечеру ухо левое заложило напрочь... это же из за простуды? а то мне еще одну болячку очень не надо...

лан, буду спать, сон лучшее лекарство, правда сволочь вчера так и не пришел, пришлось всю ночь в полудреме и в поту валяться, мокнуть... щас еще немного малины с чаем и в койку) завтра же гастроскопия, надо нервам к этому испытанию отдохнуть дать)))

да не за что) Поправляйся! из меня такой советчик) но то что на себе испытала и помогает то и посоветовала) ухо могло и из за простуды заложить, должно отпустить. для организма встряска вот он и дуркует. масло лаванды понюхать, ватку рядом с собой положить)) или теплое молоко с медом помогают от бессонницы.

[142121111]

за остеопатию кто что думает? колдунство, не?

[Dark]

бля, а меня простуда вдогонку накрыла... 38 градусник показывает, ломает всего как на кумарах... а антибиотики по жкт въебать могут... вот дилемма то...


я болею специфически, у меня почти сразу простуда опускается на легкие, а там уж как карта ляжет, может и само пройти, а может и антибиотик прокалываю. из того что делаю сама - из лекарственных и не антибиотиков брала ингаверин (по капсуле в день), оциллококцинум(гомеопатические, можно даже младенцам) и террафлю, горячий чай с медом или с малиной, лимон (ну у меня к лимонам слабость, поэтому штука за раз) от кашля хорошо помогает ацц лонг (шипучие таблетки, 600мг), я лет 7 на нем сижу (как мне показалось они изменили рецетуру и вкус стал чуть разбавеннее) и последний год-полтора на простые перешла - пертусин, сироп корня солодки, мукалтин и простые таблетки от кашля (к удивлению помогает не хуже). от соплей помогает виброцил, назол, називин. если уж не помогает ничего то тогда рентген и потом сама себе прокалываю цефтриаксон, за 10 уколов прихожу в норму. если температура то простой парацетамол, таблетку-две. если с ними сложно из за ЖКТ, то просто обтирания тела вода с уксусом, хорошо температуру понижает.
из подручного чтобы нос пробить помню мама меня заставляла дышать над горелой ватой, в матрасах раньше была, натуральная, вот ее поджечь и затушить и ее нюхать, пробивало..)) ну и старая добрая звездочка, тоже помогает)

большие дозы витамин С херач когда простудой болеешь она легче протекать будет.. Это факт

[Meatsich]

чай имбирь с лимоном, будете всегда в форме

[Dark]

чай имбирь с лимоном, будете всегда в форме

химия это все... Весе эти имбиря с лимонами пестицидами жрен знает какими обработаны, что там никаких витамин не осталось

[Краснодарец]

От кашля хорошо козий жир помогает, противно сука, но помогает

[Милка]

От кашля хорошо козий жир помогает, противно сука, но помогает

неее, лучше я прополиса выпью, и помогает, и на вкус не такая гадость)))

[НеФеДуН]

От кашля хорошо козий жир помогает, противно сука, но помогает

неее, лучше я прополиса выпью, и помогает, и на вкус не такая гадость)))

Мила очень хорошо помогает барсучий жир, но его нужно покупать у людей которых знаешь, потому как очень много хитрецов продают бадяженный жир. Горло очень хорошо лечит полоскание шалфеем.

[ConQveroR]

От кашля хорошо козий жир помогает, противно сука, но помогает

неее, лучше я прополиса выпью, и помогает, и на вкус не такая гадость)))

Мила очень хорошо помогает барсучий жир, но его нужно покупать у людей которых знаешь, потому как очень много хитрецов продают бадяженный жир. Горло очень хорошо лечит полоскание шалфеем.

И медвежий хорош, но его тоже нормального днем с огнем , исключительно только у знакомых брать. Если на вкус не переносится то можно натирать грудь на ночь(только футболку надо старую использовать), сына натирал своего и реально помогает.