 Флуд |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
 Jun 9 2015, 23:29
Сообщение
#23041
|
|
 Эксперт  Группа: Участник Сообщений: 23.393 Регистрация: 8-August 06 Пользователь №: 3.346 Репутация:  771 
 |
Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 22:33)  Книга Аллена Карра самый действенный способ уже давно всем известно, пластыри, таблетки, электронные сигареты и прочее всё полная хуйня... мне ссыкотно ее читать... -------------------- |
 |
 
|
|
Jun 9 2015, 23:30
Сообщение
#23042
|
|
|
Гроссмейстер  Группа: Участник Сообщений: 14.254 Регистрация: 2-February 07 Из: Moscow #1 Пользователь №: 5.127 Награды: 1 Репутация: 452
|
Цитата(Azazello @ Jun 9 2015, 23:25) Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 23:21) Цитата(Azazello @ Jun 9 2015, 23:10) Цитата(GeNoM @ Jun 8 2015, 22:00) Я за 3 месяца убрал уже почти 15 кг =)) мне кг 5 надо убрать.. Ну т. Е. я хочу...щас бегаю.. На тренажере... В футбол на тренировки хожу... Устаю.. Убиваюсь... А вес не ползет(держится такой же...+- 1-1,5 кгв течении суток... Пошел кефир пить( А причём тут спорт? Ты можешь хоть сутки на пролёт бегать и ничего не будет, 90% это питание в плане сброса веса, в первую очередь исключи свой кефир, а точнее всю молочку вообще, так как лактоза в больших кол-вах перерабатывается в глюкозу из которой в последствии образовывается жир, ну и старайся по минимум кушать мучное, соусы, соль, всякие газировки, соки, ну и полностью откажись от сладкого... ну и кушать старайся маленькими порциями по 6-7 раз в день, плюс воды обычной много пей, это очень разгоняет обмен веществ. 250 мл кефира в сутки перед сном за час разве много? у меня другая инфа.. Как раз атки и диеты кефирные есть... Хм.. Странно... Инфа разная поэтому вопросу. Ну я допускаю, что если вместо еды употреблять кефир, то конечно такая диета прокатит, у меня девушка сидела на диете подобной, в течении дня пила только кефир с сельдереем, в результате на 4 день головокружение и прочая хуйня... Вообще если задача просто похудеть(не без потери мышц), то по-моему это проще некуда сделать, садись чисто на куриные грудки и дистиллированную воду на недельку(вытерпеть не так сложно) за неделю 5-6кг стабильно уйдёт... -------------------- От Москвы и до Баку xуй сосали Спартаку!
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 00:30
Сообщение
#23043
|
|
 Эксперт    Группа: Участник Сообщений: 52.943 Регистрация: 23-January 07 Из: лесу вышел Пользователь №: 5.050 Награды: 3 Репутация: 1290
|
Цитата(142121111 @ Jun 9 2015, 23:29) Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 22:33) Книга Аллена Карра самый действенный способ уже давно всем известно, пластыри, таблетки, электронные сигареты и прочее всё полная хуйня... мне ссыкотно ее читать... она духов вызывает... |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 06:54
Сообщение
#23044
|
|
 Эксперт. Победитель в номинации "Оптимист года" 11; 12 Группа: Участник Сообщений: 46.158 Регистрация: 16-May 08 Из: Северодвинска Пользователь №: 7.422 Награды: 1 Репутация: 1256
|
Цитата(НеФеДуН @ Jun 9 2015, 23:00) Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 23:59) DUST c Нефедуном вот вы мочите))) узнаю старую форумку))) эх... в былые времена такое тут веселье помню было))) Ток Дуст штаны се мочит по привычке.)))) Я не буду тебе отвечать, ибо ты в бане и не сможешь ответить мне... Друзья, вопрос курильщика со стажем (с 1989г., правда курю немного меньше пачки в день, а в выходные, когда не с кем и не играет Спартак, могу вообще не покурить). Эта книга Карра, я разумеется про неё слышал, она какое-то психологическое воздействие оказывает, там жуть какая-то про рак лёгких или чего? Как можно бросить курить, прочитав книгу? Просто интересно! -------------------- Америка великая держава © В. В. Путин
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 07:18
Сообщение
#23045
|
|
 Эксперт    Группа: Супермодератор Сообщений: 42.983 Регистрация: 14-July 07 Из: Москва Пользователь №: 6.233 Награды: 3 Репутация: 2004
|
Цитата(DUST @ Jun 10 2015, 06:54) Цитата(НеФеДуН @ Jun 9 2015, 23:00) Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 23:59) DUST c Нефедуном вот вы мочите))) узнаю старую форумку))) эх... в былые времена такое тут веселье помню было))) Ток Дуст штаны се мочит по привычке.)))) Я не буду тебе отвечать, ибо ты в бане и не сможешь ответить мне... Друзья, вопрос курильщика со стажем (с 1989г., правда курю немного меньше пачки в день, а в выходные, когда не с кем и не играет Спартак, могу вообще не покурить). Эта книга Карра, я разумеется про неё слышал, она какое-то психологическое воздействие оказывает, там жуть какая-то про рак лёгких или чего? Как можно бросить курить, прочитав книгу? Просто интересно! Легкий НЛП, типа пока читаешь книгу кури спокойно, а как перевернешь последнюю страницу, то все выкини и забудь про сигареты. Тебе не поможет, твою любовую броню всем форумом пробить не могут, какой тут в опу Карр. ))) -------------------- «В горячем споре равно жалко
и дурака, и мудреца, поскольку истина как палка - всегда имеет два конца» Игорь Губерман Умение ладить с людьми приходит с усталостью от конфликтов. |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 08:18
Сообщение
#23046
|
|
|
Эксперт. Победитель в номинации "Оптимист года" 11; 12 Группа: Участник Сообщений: 46.158 Регистрация: 16-May 08 Из: Северодвинска Пользователь №: 7.422 Награды: 1 Репутация: 1256
|
Цитата(волк36 @ Jun 10 2015, 07:18) Цитата(DUST @ Jun 10 2015, 06:54) Цитата(НеФеДуН @ Jun 9 2015, 23:00) Цитата(Великий 4i @ Jun 9 2015, 23:59) DUST c Нефедуном вот вы мочите))) узнаю старую форумку))) эх... в былые времена такое тут веселье помню было))) Ток Дуст штаны се мочит по привычке.)))) Я не буду тебе отвечать, ибо ты в бане и не сможешь ответить мне... Друзья, вопрос курильщика со стажем (с 1989г., правда курю немного меньше пачки в день, а в выходные, когда не с кем и не играет Спартак, могу вообще не покурить). Эта книга Карра, я разумеется про неё слышал, она какое-то психологическое воздействие оказывает, там жуть какая-то про рак лёгких или чего? Как можно бросить курить, прочитав книгу? Просто интересно! Легкий НЛП, типа пока читаешь книгу кури спокойно, а как перевернешь последнюю страницу, то все выкини и забудь про сигареты. Тебе не поможет, твою любовую броню всем форумом пробить не могут, какой тут в опу Карр. ))) А Карр американец?!  Книжка толстая эта? -------------------- Америка великая держава © В. В. Путин
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 11:58
Сообщение
#23047
|
|
|
Гроссмейстер Группа: Участник Сообщений: 14.254 Регистрация: 2-February 07 Из: Moscow #1 Пользователь №: 5.127 Награды: 1 Репутация: 452
|
Цитата А Карр американец?! Книжка толстая эта? Англичанин он, вот про него вся инфа https://ru.wikipedia.org/wiki/Карр,_Аллен Книга маленькая, почитай, лишним точно не будет. -------------------- От Москвы и до Баку xуй сосали Спартаку!
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 12:02
Сообщение
#23048
|
|
|
Эксперт. Победитель в номинации "Оптимист года" 11; 12 Группа: Участник Сообщений: 46.158 Регистрация: 16-May 08 Из: Северодвинска Пользователь №: 7.422 Награды: 1 Репутация: 1256
|
Цитата(Великий 4i @ Jun 10 2015, 11:58) Цитата А Карр американец?! Книжка толстая эта? Англичанин он, вот про него вся инфа https://ru.wikipedia.org/wiki/Карр,_Аллен Книга маленькая, почитай, лишним точно не будет. Спасибо! Я попробую... В отпуске, скорее всего! -------------------- Америка великая держава © В. В. Путин
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 14:08
Сообщение
#23049
|
|
|
Эксперт Группа: Супермодератор Сообщений: 42.983 Регистрация: 14-July 07 Из: Москва Пользователь №: 6.233 Награды: 3 Репутация: 2004
|
Цитата(DUST @ Jun 10 2015, 12:02) Цитата(Великий 4i @ Jun 10 2015, 11:58) Цитата А Карр американец?! Книжка толстая эта? Англичанин он, вот про него вся инфа https://ru.wikipedia.org/wiki/Карр,_Аллен Книга маленькая, почитай, лишним точно не будет. Спасибо! Я попробую... В отпуске, скорее всего! У меня книжка лежит, своего часа дожидается) И фильм я скачал по этой книжке, тоже ожидает своего времени. Рекомендую, тоже качни киношку. Нанесем двойной удар по вредным привычкам) -------------------- «В горячем споре равно жалко
и дурака, и мудреца, поскольку истина как палка - всегда имеет два конца» Игорь Губерман Умение ладить с людьми приходит с усталостью от конфликтов. |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 14:30
Сообщение
#23050
|
|
 Эксперт  Группа: Участник Сообщений: 42.276 Регистрация: 11-March 06 Из: CCCР Пользователь №: 2.123 Награды: 2 Репутация: 1466
|
А я не курю и не курил никогда. И в ДЮСШ у нас была охеренная книжка о вреде курения: затушенный тренером на губах бычок у того, кто попался, ну или лапти по жопе от старших))). Большинство до сих пор не курит. Пью очень редко. Лишнего веса не имею и никогда не имел. Ем всё, что пожелаю. Здоров.
Не заморачивайтесь. Жить вечно мы не будем, а лично я и не собираюсь. Меня жена уже достала со своим вредом копчёного, жареного, солёного. Но как без мяска и сальца то? Это ж охеренно. Так что мой совет, нравится есть что-то и здоровье позволяет, ешьте. Вот курить только не стоит. Лучше выпить. И да, от газировки надо отказываться. Особенно от колы. Это единственное фактически, чего не употребляю. Ну ещё фаст-фуд всякий само собой. -------------------- "Судьба у меня в руках, и счастье всегда со мной!"
Тамерлан |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 14:54
Сообщение
#23051
|
|
 Эксперт    Группа: Участник Сообщений: 46.939 Регистрация: 15-July 08 Из: Подмосковье Пользователь №: 7.591 Награды: 5 Репутация: 1674
|
Курил 23 года...7 марта 2006 года бросил, с тех пор не выкурил ни одной сигареты. А было время около двух лет вообще не мог переносить табачный дым. Но самое главное, чем старше становишься, тем неприятнее запах от курящего человека... Проще говоря изо рта гавном воняет.
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 15:14
Сообщение
#23052
|
|
 Эксперт Группа: Участник Сообщений: 31.032 Регистрация: 12-July 08 Из: Старый Оскол Пользователь №: 7.548 Награды: 2 Репутация: 998
|
Цитата(nik-62 @ Jun 10 2015, 14:54) Курил 23 года...7 марта 2006 года бросил, с тех пор не выкурил ни одной сигареты. А было время около двух лет вообще не мог переносить табачный дым. Но самое главное, чем старше становишься, тем неприятнее запах от курящего человека... Проще говоря изо рта гавном воняет. особенно если этот рот женский 
-------------------- |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 15:53
Сообщение
#23053
|
|
|
Эксперт. Победитель в номинации "Оптимист года" 11; 12 Группа: Участник Сообщений: 46.158 Регистрация: 16-May 08 Из: Северодвинска Пользователь №: 7.422 Награды: 1 Репутация: 1256
|
Цитата(волк36 @ Jun 10 2015, 14:08) Цитата(DUST @ Jun 10 2015, 12:02) Цитата(Великий 4i @ Jun 10 2015, 11:58) Цитата А Карр американец?! Книжка толстая эта? Англичанин он, вот про него вся инфа https://ru.wikipedia.org/wiki/Карр,_Аллен Книга маленькая, почитай, лишним точно не будет. Спасибо! Я попробую... В отпуске, скорее всего! У меня книжка лежит, своего часа дожидается) И фильм я скачал по этой книжке, тоже ожидает своего времени. Рекомендую, тоже качни киношку. Нанесем двойной удар по вредным привычкам) Двойной удар... Да тут с нашим Спартаком не то что с куревом завяжешь, бухать начнёшь!
-------------------- Америка великая держава © В. В. Путин
|
|
|
|
|
Jun 10 2015, 15:56
Сообщение
#23054
|
|
|
Эксперт Группа: Участник Сообщений: 52.943 Регистрация: 23-January 07 Из: лесу вышел Пользователь №: 5.050 Награды: 3 Репутация: 1290
|
Цитата(волк36 @ Jun 10 2015, 14:08) Цитата(DUST @ Jun 10 2015, 12:02) Цитата(Великий 4i @ Jun 10 2015, 11:58) Цитата А Карр американец?! Книжка толстая эта? Англичанин он, вот про него вся инфа https://ru.wikipedia.org/wiki/Карр,_Аллен Книга маленькая, почитай, лишним точно не будет. Спасибо! Я попробую... В отпуске, скорее всего! У меня книжка лежит, своего часа дожидается) И фильм я скачал по этой книжке, тоже ожидает своего времени. Рекомендую, тоже качни киношку. Нанесем двойной удар по вредным привычкам) Серег, а попробуй просто не курить... лучше всего помогает... |
|
|
|
|
Jun 10 2015, 16:03
Сообщение
#23055
|
|
|
Эксперт. Победитель в номинации "Оптимист года" 11; 12 Группа: Участник Сообщений: 46.158 Регистрация: 16-May 08 Из: Северодвинска Пользователь №: 7.422 Награды: 1 Репутация: 1256
|
Тут речь о табаке...
-------------------- Америка великая держава © В. В. Путин
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1st September 2026 - 03:35 |